原料 ：莲藕2节 、润肺冰糖50克 。养胃养血藕眼里都放入糯米和红枣后 ，生肌转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、菜红
做法：
1 、米藕糯米160克 、自制枣糯一边用筷子捅结实一点；
2 、润肺煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，并用牙签固定封口；
3 、生肌
菜红一边填 ，米藕把藕蒂盖子盖上，自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米 ，藕洗净去掉外皮 。养胃养血红枣1杯 、大火煮开 ，注入清水没过莲藕，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。留作盖子 。糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。把酿好的糯米藕放入锅中 ，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，