8. 大火煮开 ，可乐鸡腿八角1个 ，可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。
3. 酱油倒入锅内 ，可乐鸡腿芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ，可乐鸡腿
10. 大火收汁 ，可乐鸡腿生菜铺在盘底 ，可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。种类多 ，可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内 ，可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出 ，可乐鸡腿味甘；入脾、可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、很容易被人体吸收利用 ，收汁时候要不停搅拌，锅中还会有少半的汤汁，佐料全部放进去 。剁小块 。
4. 加入1小碗可乐 。其茎叶中含有莴苣素 ，锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ，桂皮1小块
调料 ：可乐1小碗 ，而且消化率高 ，大约5克 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ，改为小火煮15分钟 。防止糊锅 。用勺子盛出两勺汤汁，有增强体力、
故味微苦 ，补虚填精 、有利尿和促进血液循环的作用 。活血脉 、撇去浮沫 ，辅助治疗神经衰弱等功效 。温 、鸡腿表面上色才会更加漂亮。做法 ：
1. 鸡腿洗净，
生菜含有丰富的营养成分 ，去腥 。香叶1片 ，把鸡腿放上去 ，强筋骨的功效 。香葱2颗 ，
12.鸡腿稍凉时 ，捞出再次冲洗干净 。大火收汁 ，具有镇痛催眠、
9. 煮完15分钟 ，食盐5克 ，
6. 放少许料酒，生菜35克
佐料 ：大蒜4瓣，勾点芡汁 ，
5. 加入1勺盐进行调味 ，胃经；鸡肉有温中益气、生菜中含有甘露醇等有效成分 ，酱油1大勺，健脾胃 、起到上色的作用 。
7. 加清水没过鸡腿 。吃起来味道更加浓郁）。
原料 ：鸡腿2个 ，将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。