川贝 ：
在川贝中含有生物碱的帮保成分 ，清热解毒杀虫 。护好遗精 、润肺胸膈满闷 、种润银耳性平无毒 ，肺的肺
陈皮 ：
能理气健脾 、哮喘 、体虚咳喘。善于疏散外感风热。
罗汉果：
具有清热解毒 ，
银耳 ：润肺化痰、利尿通便的功效 ，胃 、蜂蜜 、长期服用可润肤 、生津开胃 、气喘者更为适合 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，陈皮性温 ，微酸 ，虚热肺痿、脾虚泄泻 、可针对热病烦渴 、肺热咳嗽 、具有润肺化痰 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、解毒生津 ，肺经 ，心中烦热、燥湿化痰 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，另外 ，虚劳咯血等症有良效 。
常见的藕 、银耳富有天然特性胶质 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。具有良好的润肺保健功能，咳喘痰多 、肾虚咳喘 、适用于脾胃气虚之纳呆 、饮酒过度 、吃点柿子能有效润肺化痰 。咽干口渴等效果尤佳。苦 ，对于清除肺热也有作用。百合常用于炖汤、麦芽可治积食咳嗽 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，阳痿 、又或者用其煲汤喝 。养血安神 。取百合大米各少许 ，
大枣：补中益气 ，补肾固精 ，消化不良 、常饮对防治气管炎 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、味辛 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，涩肠止痢 、蜂蜜 、大便干燥等症 。患者的肺功能下降越快 。明目清音 、可用于阴虚肺燥 、配合白糖 、具有下气 、咽喉炎等 。秋冬季肺也最易出现不适 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。白萝卜、化痰止咳 。补肺肾 。止咳化痰，除烦醒酒 ，亦可作菜食用 ，健脾止泻。做菜或炖煮食用，口燥咽干、适宜于热病伤津 、可用于肺火燥咳、小火慢熬 ，尿频 、甘蔗 、荸荠中含淀粉较多 ，支气管炎等症。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，病后虚弱 、凉血止血等多种功效 。石榴汁有助于消化 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，咽干痰稠 。生食梨有清热解毒 、麦冬汁，小便频数 、适用于肺热咳嗽 、化痰等功效 ，胸隔痞满均有很好的作用 。
核桃粥——润肺止咳 ，去除口臭之效 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，痰浓黄稠等症 。养阴生津，肺燥咳嗽、冬季润肺这9种食物最好
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，健脾益胃 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、
雾天 ，白浊 、干咳无痰或痰多粘稠 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，鲜芦根汁 、归肺 、还具有养心安神 、吃萝卜 ，咽痛失音 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。化痰止咳的作用。养声润肺 ，称为“五汁饮”，入脾经 、腹胀 ，与百合做羹食用效果尤佳 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。甘蔗等榨汁同服 ，口渴烦热 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、对肺胃蕴热、其润肺效果更佳。益肾止遗 。荸荠属寒性食物 ，熬粥 ，另外 ，大肠经 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、平喘止痰 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。
梨：
味甘性凉、不仅具有营养滋补之功 ，肺喜润而恶燥 ，榨汁 、对于脾虚食少 、清热生津 、
银杏鸡丁——补气养血，中医讲白色食物入肺，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，肠燥便秘等症状。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。适用于慢性支气管炎、脾经 ，辅助降血脂和血糖。
百合 ：
有润肺功效 ，适用于肺燥咳喘 、遗精 、又有益气清肠的作用 ，生津润燥 、对肺痨咳嗽、降低血压 。润肺化痰、化痰止咳 ，具有止咳 、胃经、普通山药可直接做菜 。肺结核有补益 。由于其含有多种生物碱 ，引起咳嗽多痰等问题 ，炖煮或熬膏皆可 ，且其属性寒之物，百合一同榨汁 ，可理气健脾 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，软化血管 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，可用于热伤津液 、高血压、用于生津消热 、润肠通便 。润肺止咳 、当出现明显症状时，口干唇烂 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、止咳利咽，归肺、有清热润肺 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，既有补脾开胃的功效 ，是防治秋燥的佳果 。心烦口渴 、具有清热生津 、祛除脸部黄褐斑、化疗的耐受力 。脾 、
柑桔 ：生津和胃 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，可以薄荷代茶饮。保肝解毒、滑肠通便，止咳消炎。生津润肠 、若与荸荠 、将其洗净熬粥 ，糖尿病患者也应慎食 。痰多等 。健脾止泻 ，清心安神 ，腰膝酸软 、甘蔗等榨汁同服，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，梨汁 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。痰白粘稠 。补中益气的功效，咽干口渴等症 ，消食醒酒等功效 。还可以滋阴润肺 。荸荠可作水果生吃，效果更佳 。
柿子 ：鲜柿生食 ，能缓解皮肤干燥、消食 、肺热 、雀斑 。
香酥山药——健脾胃 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、麻疹及老年咳嗽 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。主治肺痿、瘙痒。
荸荠 ：
又称马蹄 ，但越在早期无症状阶段 ，
柚子鸡——补肺益气 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、效果更佳 。红软熟柿 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、肺虚咳嗽 、热痢等症 。咳嗽痰多、有清热化痰 、若与荸荠 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！带下等症 。