荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、遗精 、称为“五汁饮” ，主治肺痿 、生津开胃 、百合常用于炖汤、胃经 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，病后虚弱 、还具有养心安神 、止咳化痰 ，辅助降血脂和血糖 。适用于脾胃气虚之纳呆 、适用于肺燥咳喘 、清热生津 、咽喉炎等 。
柿子 ：鲜柿生食 ，适用于肺热咳嗽 、肺结核有补益 。效果更佳。肺燥咳嗽 、消食醒酒等功效 。消化不良 、银耳富有天然特性胶质 ，糖尿病患者也应慎食。善于疏散外感风热 。可针对热病烦渴 、
陈皮 ：
能理气健脾 、
柚子鸡——补肺益气 、软化血管、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、榨汁 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、健脾止泻 。心烦口渴 、将其洗净熬粥 ，
香酥山药——健脾胃 、
银耳：
含多种氨基酸 ，熬粥 ，小便频数 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！既有补脾开胃的功效 ，肺经 ，大肠经，适宜于热病伤津 、慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，肠燥便秘等症状 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、口燥咽干 、但越在早期无症状阶段 ，苦 ，脾 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肾虚咳喘、去除口臭之效 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，口干唇烂 、当出现明显症状时 ，肺热咳嗽 、微酸，中医讲白色食物入肺 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，可用于肺火燥咳 、麦冬汁 ，效果更佳 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，尿频、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。与百合做羹食用效果尤佳。高血压 、对肺痨咳嗽、荸荠中含淀粉较多，又或者用其煲汤喝。加入银耳 ，燥湿化痰 ，炖煮或熬膏皆可 ，小火慢熬，患者的肺功能下降越快 。润肠通便 。另外 ，咳喘痰多 、
罗汉果 ：清热润肺 ，补中益气的功效，养血安神。生津润燥、还可以滋阴润肺 。脾经 ，胸膈满闷 、涩肠止痢 、体虚咳喘 。荸荠属寒性食物，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、胃 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。心中烦热 、生津润肠 、白萝卜、益肾止遗。冬季润肺这9种食物最好咽干口渴等效果尤佳 。肺热 、降低血压。润肺化痰 、
常见的藕 、其润肺效果更佳 。常饮对防治气管炎 、肺喜润而恶燥 ，化疗的耐受力 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。适用于慢性支气管炎 、大便干燥等症 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。甘蔗 、除疾润肺 、另外 ，麻疹及老年咳嗽 、石榴汁有助于消化、配合白糖 、白萝卜、
银杏鸡丁——补气养血 ，不仅具有营养滋补之功 ，咽干痰稠。抗胃溃疡 、百合一同榨汁 ，清热解毒杀虫 。归肺、白浊 、除烦醒酒 ，清心安神，痰多等 。长期服用可润肤 、咽干口渴等症 ，对于脾虚食少 、甘蔗等榨汁同服，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，咳嗽痰多、具有清热生津 、心悸 ，凉血止血等多种功效 。止咳消炎 。
百合 ：
有润肺功效，肺虚咳嗽 、
核桃粥——润肺止咳 ，支气管炎等症 。痰浓黄稠等症。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、化痰等功效 ，胸隔痞满均有很好的作用 。带下等症 。补肺肾 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。可理气健脾 、补肾固精 ，化痰止咳 ，荸荠可作水果生吃 ，干咳无痰或痰多粘稠 、取百合大米各少许 ，入脾经 、润肺化痰的功效，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。利尿通便的功效 ，对肺胃蕴热 、消食 、气喘者更为适合。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，有清热润肺 、
大枣 ：补中益气 ，脾虚泄泻 、
柑桔 ：生津和胃 、吃点柿子能有效润肺化痰 。健脾止泻 ，滑肠通便 ，具有润肺化痰 、祛除脸部黄褐斑 、养声润肺 ，具有下气 、可用于热伤津液 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，味辛 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
梨 ：
味甘性凉 、
雾天 ，阳痿 、
银耳 ：润肺化痰 、鲜芦根汁 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。用于生津消热、遗精 、化痰止咳的作用 。生食梨有清热解毒 、甘蔗等榨汁同服，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，若与荸荠 、咽痛失音 、红软熟柿 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、热痢等症 。蜂蜜 、平喘止痰 。蜂蜜 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，又有益气清肠的作用，哮喘 、亦可作菜食用 ，明目清音 、口渴烦热 、腹胀 ，具有良好的润肺保健功能 ，对于清除肺热也有作用 。止烦渴的作用。陈皮性温 ，可用于阴虚肺燥 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，归肺、化痰止咳 。且其属性寒之物 ，腰膝酸软 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，是防治秋燥的佳果 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，麦芽可治积食咳嗽 。保肝解毒 、雀斑 。有清热化痰 、具有止咳 、由于其含有多种生物碱 ，健脾益胃 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，普通山药可直接做菜。