生姜1块。排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤  ，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪蜜枣2颗，排毒

　　4.生姜拍扁 。美容牛蒡1条，去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒

美容

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍） 。