第二 ，要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。想开学因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的全孩状态 。开学前反而可能出现更明显的想开学焦虑 。被表扬 、全孩而是想开学 ：“如果我不优秀了 ，我们一起看看究竟是全孩哪一部分最困难。处理冲突，想开学难度其实更高 。被认为是“别人家的孩子” 。而是“我又要面对那些让我不舒服的人了”。不要把所有的开学焦虑都当成正常现象 。并得到了解答。恶心等身体不适 ，真正值得父母关注的，起床、不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，自伤或者“活着没有意思”等表达，同伴矛盾 ，先完成“能够稳定到校” ，尤其是青春期的孩子 ，到底遇到了什么困难 。家庭以及成长过程中 ，被嘲笑 、对于压力比较大的孩子 ，反复出现头痛 、
第三 ，缺乏社交信心 ，作息和学习节奏慢慢恢复 。
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，刚开学时 ，
现在还有一个比较常见的现象，可以先问一句 ：“回到学校这件事里 ，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立、一个假期之后重新回到集体环境 ，习惯了线上交流 。本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。可以先把睡眠 、所以 ，一些成绩很好 、只有学习成绩差的孩子才会不想上学。这时候 ，有的孩子害怕重启校园社交，家长可以做些什么 ？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任、一到上学时间症状就明显加重，”
最后 ，
明明是班级里的优等生 ，线上社交可以随时退出 ， 开学季来临 ，如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步”，不是怎么尽快把孩子“赶回学校” ，家长要减少“结果式沟通” 。如果孩子说“我不想见同学” ，家长要允许孩子表达负面情绪
。也未必能够一直维持原来的排名 。他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了” ，那么，学习难度增加
、“不想开学”有时候只是一个表面信号 。就是有些孩子假期大量使用手机 ，不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，那么开学前 ，有的被“不能输”的期待压得喘不过气。却不想开学？面对这类高期待的孩子，尤其到了初高中以后 ，在临床中 ，并不代表家长就要同意他不上学，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助
。回应情绪 、孩子为何恐惧与人打交道了？明明是班级里的优等生 ，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、家长可以做些什么？
首先 ，而是去理解这个孩子在学校 、
杜娜总结 ，我还是不是一个值得被肯定的人？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，却不想开学 ？
我们过去容易认为 ，而不是第一时间教育他。甚至出现强烈的拒学 、他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，焦虑失眠 ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？
杜娜表示 ，我们真正需要找到的 ，也有比较强的掌控感 ，
面对这类高期待的孩子，而现实中的面对面交流需要观察表情、孩子说“我不想上学” ，同伴竞争增强 ，但我们可以先听懂他的情绪 ，是孩子害怕背后的原因 。对部分孩子来说 ，平时非常懂事的孩子 ，其实是一次“社交重启” 。即使孩子已经非常努力 ，他可能已经习惯了考第一、
开学重启社交 ，可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，实际上是在逃避评价和失败 。有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。副主任医师杜娜，腹痛 、